La cannabis ha sido reconocido como ansiolítico y también demonizado como inductor de la ansiedad. Pero ¿qué dice la ciencia? Aunque los estudios todavía son preliminares, parece que el cannabis puede inducir y reducir la ansiedad dependiendo de varios factores. Sigue leyendo para saber si la marihuana provoca o inhibe la ansiedad.

Los trastornos de ansiedad son problemas de salud mental graves que afectan a más de 40 millones de adultos en los EE. UU. cada año, y a muchos más en el resto del mundo. En los últimos años, el cannabis ha atraído muchas miradas como posible tratamiento contra trastornos mentales, ya que puede ofrecer un tratamiento seguro y fiable.

Pero, ¿alivia el cannabis la ansiedad? Es difícil saberlo. Si bien se ha comprobado que algunos cannabinoides tienen propiedades ansiolíticas, parece que otros empeoran la ansiedad o incluso inducen ataques de ansiedad o pánico. Para poder reconocer si la marihuana nos produce ansiedad o nos la quita, primero debemos tener claro qué es la ansiedad.

La ansiedad es una parte normal de la vida, y todo el mundo la experimenta en algún momento. Ya sea una entrevista laboral, un examen o una reunión importante de trabajo, existen diferentes situaciones que pueden provocar ansiedad.

Aunque no lo parezca, la ansiedad puede ser buena. En la naturaleza, la ansiedad y el miedo sirven para ayudarnos a tomar decisiones drásticas en momentos donde se corre peligro. Pero para algunas personas, la ansiedad puede ser un problema constante e incontrolable. Se considera que quienes sufren de ansiedad crónica que interfiere con su vida diaria padecen trastornos de ansiedad. Estos trastornos se caracterizan por una serie de síntomas que pueden ser mentales, emocionales, de comportamiento o físicos.

Los síntomas incluyen los siguientes:

  • Preocupación, miedo o estrés constantes por situaciones cotidianas
  • Sensación de nerviosismo, tensión o estrés
  • Dificultad para concentrarse
  • Falta de motivación
  • Sensación de ser juzgado o criticado constantemente
  • Tendencia a evitar situaciones concretas, como reuniones sociales o eventos donde se habla al público
  • Palpitaciones o taquicardia
  • Hiperventilación
  • Fatiga
  • Sudoración
  • Temblores
  • Insomnio o problemas para dormir
  • Pensamientos rumiantes (pensamientos recurrentes constantes)
  • Pensamiento constante y exagerado sobre situaciones específicas.

Entre este segmento de la sociedad también están aquellos que sufren fobias específicas, como la acrofobia (miedo a las alturas), aracnofobia (miedo a las arañas) y glosofobia (miedo a hablar en público, la fobia más común).

Historia del uso de cannabis

Los que sufren de trastornos relacionados con la ansiedad experimentan una variedad de síntomas, como los antes descritos.  Para muchos, la ansiedad severa, junto con el miedo y la desesperanza que a menudo la acompañan, se convierte en una condición debilitante que da lugar a carreras dañadas, vidas sociales destrozadas y relaciones familiares empañadas. A menudo, aquellos que sufren de ansiedad severa también sucumben a la depresión y se auto-medican con alcohol o opiáceos. El uso histórico de cannabis para tratar trastornos de ansiedad se remonta posiblemente miles de años. En 1563, García de Orta, médico portugués, herbolario y naturalista, publicó “Coloquios de los fármacos de la India”, el primer libro sobre las plantas medicinales de la India. La publicación afirmaba que el cannabis ayudaba a los pacientes que padecían ansiedad a ser “liberados de todas las preocupaciones y cuidados”.

Hace casi medio milenio, el clérigo inglés Robert Burton sugirió cannabis para el tratamiento de la depresión, uno de los síntomas más comunes de los trastornos de ansiedad. En 1860, el Comité Médico del Estado de Ohio sobre Cannabis, concluyó:

“Como calmante e hipnótico, en todas las formas de inquietud nerviosa y excitación cerebral, [en el cannabis] se encontrará un agente invaluable, ya que no produce ninguno de esos trastornos funcionales o secuencias que hacen muchos de los remedios más habituales censurable”.

Comité Médico del Estado de Ohio

El informe del Comité Médico del Estado de Ohio también señaló que las cepas Indicas eran mejores para tratar la ansiedad, aunque en ese momento no se sabía en qué consistía, aunque típicamente contienen más CBD,  se cree que es más eficaz el que contengan THC para la condición.

Lo que dice la medicina tradicional 

Los medicamentos utilizados para tratar esta amplia variedad de trastornos de ansiedad son muy comunes e incluyen Alprazolam, Lorazepam y Diazepam. También se recetan frecuentemente Fluoxetina, Sertralina y Bupropión. A pesar de lo comunes que son, muchos de estos fármacos producen efectos secundarios agonizantes que a menudo son peores que las condiciones que se prescriben para tratar. El insomnio, la depresión, las alucinaciones e incluso los pensamientos suicidas (especialmente en los adolescentes) son demasiado comunes con estos fármacos.

Con estos efectos secundarios negativos (y altamente irónicos) de estos tratamientos farmacéuticos, no es de extrañar que millones de estadounidenses hayan optado por automedicarse con alcohol, opiáceos o cannabis medicinal.

Adicción, Abstinencia y Sobredosis

A diferencia del cannabis, muchos tratamientos farmacéuticos dan lugar a la adicción física, incluido la retirada o cuando se interrumpe abruptamente. Además, la mayoría de estos medicamentos pueden llevar a una sobredosis, algo que es imposible con la marihuana (incluso con concentrados como kief, aceite de hash y cera).

En 2014, una maestra de escuela en California informó que se derrumbó en el piso de su cocina y estuvo inconsciente por más de una hora. Al despertar, sufrió temblores y alucinaciones. “Sentí estas horribles sacudidas corriendo por mi cabeza y mi cuerpo; No pude dejar de moverme. Entonces empecé a ver cosas que no estaban allí, cosas espeluznantes. No sabía qué estaba pasando, pero me preocupaba que me estuviera muriendo.

Desafortunadamente, estos fueron simplemente los síntomas de abstinencia de Xanax, una droga que consumió durante más de ocho años para combatir el insomnio, que su médico creía que era causado por la ansiedad. En el momento en que interrumpió el uso y sufrió estos síntomas de abstinencia, se le prescribió 6 mg del fármaco, una dosis inusualmente alta. Harris Stratyner, co-presidente del Consejo Nacional sobre el Alcoholismo y la Dependencia de las Drogas, enfatizó que muchos de estos casos son el resultado de pacientes que usan estas drogas peligrosas según lo prescrito, sin señales de abuso. Él dijo: “La dependencia de benzodiazepinas como Xanax es un problema grave, especialmente entre las mujeres jóvenes. Con frecuencia, no es porque han estado abusando de las drogas; Puede ser causada siguiendo la receta que su médico les dio “

La eficacia del THC y del CBD en los cuadros de ansiedad

THC, el componente psicoactivo presente en la mayoría de las cepas de cannabis, es una espada de doble filo en la lucha contra la ansiedad. En cantidades bajas, se ha demostrado reducir significativamente la ansiedad y la preocupación. En dosis altas, esta molécula milagrosa puede producir realmente mayor estrés e incluso ataques de pánico. Al considerar la eficacia de THC para la ansiedad, la dosificación se ha revelado que es crítica. La frustración de esto, por supuesto, es que todos los pacientes son diferentes. Una cepa particular de cannabis que contiene, por ejemplo, 12 por ciento de THC puede causar un ataque de pánico en una persona mientras produce tranquilidad y relajación en otra. Desafortunadamente, muchos estudios implican el uso de una variante sintética del THC o una extracción que contenga solamente este cannabinoide especial. Los expertos señalan el efecto séquito y el hecho de que hay más de 111 cannabinoides producidos por las plantas de cannabis en sus críticas a esa investigación y la eficacia que a menudo se pierde cuando un solo cannabinoide se aísla para fines de prueba. CBD, por otro lado, que es típicamente más abundante en cepas indica, ha demostrado ser más eficaz en el tratamiento de la ansiedad y el estrés.

Los estudios 

En 1982, un estudio publicado en la revista Psychopharmacology reveló que CBD, el cannabinoide no psicoactivo que se utiliza comúnmente para tratar la epilepsia infantil y poner el cáncer en remisión, disminuyó la ansiedad experimentada por grandes cantidades de THC.

Según un estudio de 1999 publicado en The Journal of Clinical Psychiatry, los trastornos de ansiedad costaron a los Estados Unidos más de 40.000 millones de dólares, aproximadamente un tercio de la factura de 150.000 millones de dólares de la nación en ese momento.

En 2011, los investigadores de la Universidad de Sao Paulo en Brasil dieron dosis de 400 mg de CBD a pacientes que sufren de trastorno de ansiedad social generalizada (SAD), una afección que afecta a aproximadamente el 12 por ciento de los estadounidenses en algún momento de sus vidas. Se encontró que el flujo sanguíneo cerebral después del tratamiento con CBD indica un efecto ansiolítico (anti-ansiedad) en las regiones del cerebro que controlan las emociones.

El estudio concluyó: “En relación con el placebo, CBD se asoció con disminución significativa de la ansiedad subjetiva (…) Estos resultados sugieren que el CBD reduce la ansiedad en SAD [Trastorno de Ansiedad Social]. ”

Universidad de Sao Paulo en Brasil

Un estudio publicado en 2012 concluyó que el cannabis ayuda a los pacientes a borrar los malos recuerdos. El estudio observó: “Tanto para la ansiedad y el procesamiento de memoria de miedo, señalización endocannabinoide puede garantizar una reacción adecuada a los acontecimientos estresantes. Por lo tanto, el ECS [sistema endocannabinoide] puede ser considerado como un sistema regulador de amortiguación de las respuestas emocionales “.

Un estudio publicado en 2014 con la participación de investigadores de la Universidad de Hokkaido en Japón, la Academia Húngara de Ciencias de Budapest y la Universidad de Indiana en Bloomington reveló que el sistema endocannabinoide regula la ansiedad y las respuestas al estrés. Se encontró que el estrés crónico y grave trauma emocional puede reducir la producción de endocannabinoides producidos naturalmente por el cuerpo humano. Por lo tanto, se cree que los fito-canabinoides proporcionados por el cannabis complementan esta deficiencia de cannabinoides. El cannabis tiene desde hace mucho tiempo una reputación como una sustancia que ayuda a los usuarios “relajarse” y relajarse. Indica cepas son infames para entregar tanta relajación, de hecho, que muchos experimentan couchlock y son incapaces de ser productivo. Sin embargo, el cannabis, especialmente las cepas con bajo contenido de THC y alta en CBD, puede ser una alternativa efectiva y significativamente más segura que la variedad de fármacos comúnmente prescritos Para muchas formas de ansiedad.

Cepas que ayudan a reducir los estados de ansiedad

Varias cepas de cannabis han demostrado combatir eficazmente el estrés y la ansiedad. Algunos se enumeran a continuación.

Blue Dream: Este híbrido de Haze y Blueberry ofrece un efecto energizante inicial desde su lado sativo, seguido por la relajación total del cuerpo.

Girl Scout Cookies: Esta cruza de la tierra sativa Durban Poison y OG Kush ayuda a combatir el estrés, las náuseas y el dolor. Sin embargo, es relativamente alto en THC y no puede ser mejor para aquellos que sufren fácilmente la ansiedad de tales cepas.

Northern Lights: La Northern Lights es una de las variedades de cannabis imprescindibles de este siglo. La versión de esta genética de Sensi seeds crece fácilmente con un periodo de floración de sólo 45-50 días. Esta índica terrosa y potente es capaz de relajarte, provocando un estado mental de paz y evitando o mitigando las pesadillas diurnas propias de los trastornos obsesivo-compulsivos. La Blackberry Kush pertenece al mismo espectro terapéutico. Al igual que la mayoría de cepas Kush, esta índica dominante hereda sus poderosos efectos sedantes de sus raíces afganas. Son las variedades perfectas para combatir la ansiedad nocturna y el insomnio.

Te recomiendo visitar previamente a un médico cannábico para conocer tu diagnóstico, las cepas que necesitas, las dosis y la forma en la que debes consumir tu medicina para que realmente sea beneficiosa para ti. Puedes solicitar una hora con mis amigos de Receta Cannábica


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Cultivador de cannabis con más de 10 años de experiencia, me gusta experimentar con las plantas, ya sea con cortes, amarres o distintos productos y técnicas de cultivo. Amante de la hierba en todas sus formas.