Escuchamos mucho sobre cómo la marihuana ayuda a las personas que sufren una amplia gama de dolencias físicas, desde la fibromialgia, el cáncer, hasta el glaucoma y el SIDA. No obstante, las historias sobre el uso del cannabis para tratar trastornos psicológicos son menos comunes. En esta entrada sabremos si la marihuana ayuda a combatir la depresión.
Afortunadamente, a medida que la cannabis se quita el estigma que durante mucho tiempo se ha asociado con su uso, más personas están hablando sobre cómo la cannabis los ha ayudado a lidiar con su enfermedad. Los médicos e investigadores, también están comenzando a manifestarse a favor de la cannabis y su tremendo potencial para tratar los trastornos psicológicos.
¿Qué es la depresión?
Según la OMS, La depresión es un trastorno mental frecuente, que se caracteriza por la presencia de tristeza, pérdida de interés o placer, sentimientos de culpa o falta de autoestima, trastornos del sueño o del apetito, sensación de cansancio y falta de concentración.
Este trastorno es complejo, porque a menudo deja a los pacientes incapacitados de trabajar, comer o divertirse, debido a su incapacidad para sentir alegría o placer.
Tipos de depresión
- Depresión mayor: incapacidad constante para disfrutar de la vida durante seis meses o más
- Distimia: al menos dos años de depresión leve con períodos estables
- Trastorno bipolar o depresión maníaca: depresión con cambios rápidos de humor, a menudo acompañados de hiperactividad, comportamiento impulsivo, habla rápida e insomnio.
- Trastorno afectivo estacional (SAD): depresión desencadenada por los cambios estacionales
La Organización Mundial de la Salud estima que 350 millones de personas de todas las edades sufren de depresión a nivel mundial, lo que la convierte en la principal causa de discapacidad en todo el mundo. Nuestro país lidera el ranking mundial por esta enfermedad y es una de las dos naciones, junto con Corea del Sur, en el que la tasa de suicidio de niños, adolescentes y adultos mayores aumenta cada año en vez de disminuir.
¿Cuáles son las causas de la depresión?
- Abuso : físico, sexual o emocional
- Conflicto: con familiares, amigos o seres queridos
- Genética
- Aislamiento
- Pérdida, como la muerte de un ser querido
- Transiciones principales o eventos de la vida
- Enfermedad seria
- Estrés: el estrés crónico es una de las principales causas de depresión
- Abuso de sustancias
¿Cuáles son los síntomas de la depresión?
Si bien no hay dos personas iguales, la desesperanza y el letargo son los síntomas más comunes, junto con una baja autoestima, culpa o vergüenza. La depresión se manifiesta con agotamiento e incapaz de concentrarse o de suprimir sus pensamientos negativos, lo que tiene como consecuencia la irritabilidad y periodos de ánimo reducidos.
A quienes padecen esta enfermedad generalmente les cuesta tomar decisiones o recordar cosas, además de generarles un comportamiento imprudente junto con una fluctuación de peso significativa y problemas para conciliar el sueño. Las tareas insignificantes pueden llegar a ser insoportablemente agotadoras y consumir mucho tiempo.
La depresión puede conducir a pensamientos y acciones suicidas. El suicidio es la décima causa de muerte en Estados Unidos, donde se registra un suicidio cada 15 minutos y en el mundo una persona muere cada 2 segundos por esta causa.
Tratamiento actuales contra la depresión
Hay un mix de factores (biológicos, sociales y psicológicos) que pueden causar depresión, y es por eso que el tratamiento de esta enfermedad no es fácil.
Los especialistas aconsejan mantener un estilo de vida saludable, donde se priorice eliminar los factores de estrés y agregar la meditación a la rutina, así como también practicar ejercicio regularmente para aumentar las endorfinas. Todo esto combinado con comidas nutritivas y balanceadas, y entre 7 a 9 horas de descanso efectivo.
La psicoterapia se puede utilizar para ayudar a reconocer y expresar las emociones, al tiempo que el paciente desarrolla las habilidades necesarias para enfrentar la adversidad, el trauma o la pérdida. Las formas de terapia pueden incluir terapia congnitivo-conductual, terapia centrada en la familia o terapia interpersonal.
Los antidepresivos
Los antidepresivos por sí solos no tratan la depresión, y muchos pueden demorar varias semanas en surtir efecto. Los efectos secundarios incluyen mareos, desorientación y aumento de peso. Lo recomendable siempre es el diagnóstico y guía de un profesional.
Cómo la marihuana ayuda a combatir la depresión
La marihuana se ha utilizado para tratar la depresión a lo largo de la historia del mundo. De hecho, en 1621, un cura llamado Robert Burton recomendó su uso en su libro The Anatomy of Melancholy (o la anatomía de la melancolía, en español), mientras que los médicos en india durante el mismo periodo lo usaban activamente para tratar la depresión de sus pacientes.
La cannabis es una opción más rápida a los antidepresivos, ya que estimula el sistema endocannabinoide y acelera el crecimiento y desarrollo del tejido nervioso con pocos o ningún efecto secundario problemático. Este remedio natural ofrece tranquilidad a los pacientes y combate el estrés al mejorar el estado de ánimo, proporcionar energía y concentración, aliviar la ansiedad, inducir el hambre y combatir el insomnio.
Quienes consumen marihuana ocasional o diariamente, tienen menores niveles de síntomas depresivos que quienes no lo usan, según un estudio realizado por los Investigadores de la Universidad McGill, en Montreal en 2006, quienes descubrieron que el THC en dosis bajas puede servir como un antidepresivo y produce serotonina, pero también descubrieron que altas dosis de THC puede empeorar los síntomas de la depresión. Se sabe que los cannabinoides THC y CBD ejercen efectos sedantes, antidepresivos y antipsicóticos en los consumidores.
El University Medical Center Utrecht, en los Países Bajos, promocionó la marihuana como una cura para la depresión y otras enfermedades mentales, luego de realizar un estudio en el que encontró que el THC puede alterar la respuesta a imágenes o emociones negativas al activar el sistema endocannabinoide en el cerebro. Otro estudio relacionó el uso del cannabis con la mejora de la función cognitiva en personas que sufren de trastorno bipolar.
Samir Haj-Dahmane, investigador principal del Instituto de Investigación sobre Adicciones de la Universidad de Buffalo que estudia el estrés crónico y la depresión, está de acuerdo: «El estrés crónico es una de las causas principales de la depresión», dice Haj-Dahmane.
«Usar compuestos derivados del cannabis (marihuana) para restablecer la función endocannabinoide normal podría ayudar a estabilizar los estados de ánimo y aliviar la depresión».
Samir Haj-Dahmane
Las mejores variedades de cannabis para mejorar nuestro estado de ánimo
En el imaginario colectivo, existe la idea de que cualquier cepa funcionará y que el orígen genético no tiene importancia, pero es primordial tener acceso a un menú de opciones distintas porque hay algunas cepas que son, en efecto, más adecuadas para los síntomas de la depresión que otras, y eso se explica en el perfíl químico de una cepa.
Más allá del contenido de THC de una variedad, debemos fijarnos en la composición de los cannabinoides y terpenos, que son compuestos que ofrecen innumerables propiedades terapéuticas. Dependiendo de la naturaleza de los síntomas, las diferentes cepas ofrecen diferentes soluciones.
Las cepas altas en limoneno son excelentes opciones para elevar el estado de ánimo. El limoneno tiene un olor cítrico dulce, y es un poderoso agente antidepresivo, ansiolítico, inmunoestimulante, antibacteriano y anticancerígeno.
Jack Herer
Jack Herer es una variedad sativa apreciada por sus cualidades edificantes que inspiran felicidad y creatividad . Una mirada al perfil químico de Jack Herer muestra altos niveles de limoneno y pineno, terpenos que aumentan el estado de ánimo y el enfoque, respectivamente.
Pineapple Express
Pineapple Express tiene un contenido de limoneno en general alto, lo que estimula la creatividad y eleva el estado de ánimo rápidamente
Te recomiendo visitar previamente a un médico cannábico para conocer tu diagnóstico, las cepas que necesitas, las dosis y la forma en la que debes consumir tu medicina para que realmente sea beneficiosa para ti. Puedes solicitar tu hora con mis amigos de Receta Cannabis
